Текст Use less stuff с переводом

Текст Use less stuff с переводом.

Use less stuff
Используйте меньше вещей

Simply speaking, waste is anything thrown away or released into the environment. Unfortunately, a lot of waste can end up harming the environment. You can help protect the environment by learning about and practising the 3 Rs: REDUCE, RECYCLE and REUSE! We’ve come up with some practical ways of doing this…		Выражаясь простыми словами, отходы — все, что выброшено в окружающую среду. К сожалению, большое количество отходов может в конце концов повредить окружающей среде. Вы можете помочь защитить среду, узнав и применив правило трех R: REDUCE (уменьшать, сокращать), RECYCLE (перерабатывать) and REUSE (повторно употреблять). Мы придумали несколько практических способов делать это…
CHOOSE TO REUSE		Выберите вторичное использование
It’s not waste until you waste it! Think carefully about how you can reuse something before you throw it away. Make a compost heap in the garden with fruit and vegetable material — it will decompose and make good fertiliser for your plants. Also, if things break, try to repair them before you replace them. Remember that one man’s rubbish is another man’s treasure! If you buy a replacement for something you already have, give the old item to someone who can use it. Have your jeans got holes in the knees? Make new shorts out of them or give them to someone who needs them. Don’t throw away empty jars and bottles; rinse them out and use them to store other things.		Предмет не является отбросом, пока вы его не выбросили! Тщательно подумайте над тем, как вы можете повторно использовать что-либо, перед тем как выкинуть. Сделайте компостную кучу в саду из фруктовых и овощных материалов — это все сгниет и даст хорошее удобрение для ваших растений. Также, если вещи ломаются, попробуйте их починить, перед тем как заменить. Помните о том, что какой-то предмет для одного человека — мусор, а для другого — сокровище! Если вы производите замену предмета, который у вас уже есть, то отдайте старый предмет кому-то, кто мог бы его использовать. У вас на джинсах появились дырки на коленках? Сделайте из них шорты или отдайте их тому, кто нуждается в них. Не выбрасывайте пустые банки и бутылки; промойте их и используйте для хранения других вещей.
TURN IT DOWN OR SWITCH IT OFF		Убавляйте и выключайте
Always switch off the lights when you leave an empty room, and use light bulbs that save energy. You can also switch off the cooker a few minutes earlier — there will still be enough heat to finish cooking the food. Why not take showers in cooler water and for shorter lengths of time? Finally, turn down the heating and put on warmer clothes if you’re cold.		Всегда выключайте свет, когда уходите из комнаты, и используйте энерго-сберегающие лампы. Вы также можете выключать плиту на несколько минут раньше — в ней все еще будет достаточно жара, чтобы закончить приготовление пищи. Почему бы не принимать душ в более прохладной воде и менее продолжительное количество времени? Наконец, убавляйте обогреватели и надевайте более теплую одежду, если вам холодно.
BE A LEAN, GREEN SHOPPING MACHINE		Будьте скромнее в покупках (досл.: Будьте сдержанной зеленой покупательской машиной)
Only buy what you really need and use all of it. Thinking about buying something new? Try the 30-day rule — only buy it if you still want it 30 days after you first saw it. At the supermarket, avoid buying things you do not need by writing a shopping list before you go and making sure you keep to it. Of course, you should also take your own bags to put the shopping in.		Покупайте только то, в чем действительно нуждаетесь, и пользуйтесь этим. Думаете купить что-то новое? Попробуйте правило 30 дней: совершайте покупку только если все еще хотите эту вещь по прошествии 30 дней после того, как увидели впервые ее. В супермаркете избегайте покупки вещей, которые вам не нужны, написав список покупок перед тем, как пойти, и следите за тем, что вы придерживаетесь этого списка. Конечно, вам следует также взять свои собственные сумки, чтобы положить в них покупки.
PUT PACKAGING ON A DIET		Контролируйте упаковку (Досл.: посадите упаковку на диету)
First things first; buy things with simple packaging that can easily be recycled. Better still, choose products with no packaging at all! Secondly, if you are preparing a packed lunch to eat at school, take a sandwich in a reusable lunch box, juice in a reusable bottle and a banana, rather than a sandwich in a plastic bag, or a carton of juice and biscuits which are each wrapped in silver paper and even more plastic. And finally … think BIG! One large box of cereal, for example, uses less packaging than several smaller ones and is usually a lot cheaper too!		Начнем с того, что покупайте вещи с простой упаковкой, которую можно легко переработать. Еще лучше, выбирайте продукты вообще без упаковки! Во-вторых, если вы упаковываете себе завтрак, чтобы съесть в школе, возьмите с собой бутерброд в контейнере многократного использования, сок — в бутылке многократного использования и банан, а не бутерброд в пластиковом пакете, или упаковку сока и печенье, упакованное в фольгу или, еще хуже, пластик. И наконец… думайте по-крупному! Например, одна большая коробка продукта из злаков, требует меньше упаковки, чем несколько более мелких продуктов, а также она дешевле!
SAVE ON PAPER		Экономьте на бумаге
Try to cut down on the amount of paper you use. Use a computer and proofread your writing on the screen before you print it out. Use both sides of the paper and then recycle it. Remember that telephone calls and email messages don’t create paper waste.		Старайтесь снизить количество бумаги, которую вы используете. Используйте компьютер и проверяйте написанное на экране, перед тем как распечатать. Используйте обе стороны листа и потом вторично используйте его. Помните, что телефонные звонки и сообщения не оставляют бумажного мусора.
GET OTHERS INVOLVED		Вовлекайте других
Last but not least, encourage your friends to cut down on waste too! Swap magazines, books and clothes, send them a copy of this newsletter (on recycled paper, of course!) or start a ‘Use Less Stuff!’ campaign at your school!		И последнее по очереди, но не по важности — побуждайте своих друзей снижать количество мусора! Обменивайтесь журналами, книгами и одеждой, отправьте им копии этого новостного письма (разумеется, на бумаге вторичного сырья) и начните кампанию «Используйте меньше вещей!» в своей школе!

Источник: Spotlight, 10 класс