Текст Protect yourself с переводом.
Protect yourself
Защити себя
Защити себя
| First things first, ALWAYS trust your instincts! Let’s say you are walking your dog along a lonely road one evening and you suddenly get the feeling that you are being watched. Well, that could be your intuition telling you that it would be a good idea to get onto a busier read as quickly as possible. Also, if you ever do find yourself in a threatening situation, don’t do anything that could make the situation worse. If a mugger tries to snatch your bag in the street, for example, give it to him immediately without putting up a fight. If you try to fight or run, the attacker could become violent and you could end up getting hurt. In the same way, if a stranger in the street or even someone you know says something insulting to you, don’t say something rude back. Just walk away calmly without getting into a fight. Basically, don’t take risks! | Прежде всего, всегда доверяйте своим инстинктам! Допустим, одним вечером вы выгуливаете свою собаку по безлюдной дороге и вдруг чувствуете, что за вами наблюдают. Может быть, ваша интуиция подсказывает, что хорошо бы выйти на более оживленную дорогу как можно быстрее. Также, если вы когда-нибудь окажетесь в опасной ситуации, не делайте ничего, что могло бы ухудшить ситуацию. Например, если уличный грабитель пытается вырвать вашу сумку на улице, сразу же отдайте ее, не затевая драку. Если вы попытаетесь драться или убежать, то нападающий может рассвирепеть и вы можете, в конечном итоге, пострадать. Таким же образом, если незнакомец на улице или даже кто-нибудь, кого вы знаете, говорит вам что-то обидное, не грубите в ответ. Просто спокойно уйдите, не вступая в конфликт. Самое главное — не идите на риск! | |
| Avoid a possible attack before it happens by using your common sense! This means always walking in well-lit, busy areas, never taking short cuts through lonely streets, making sure friends and family know where you are and when you will be back and always having your mobile phone with you. Also, don’t forget to walk fast and confidently, because attackers usually look for vulnerable targets. Lastly, whenever possible, don’t go out alone at night, and if you ever have to travel alone on public transport, always sit near the driver — and stay awake. | Избегайте возможного нападения до того, как оно случилось, следуя здравому смыслу! Это значит: всегда ходить по хорошо освещенным оживленным местам, никогда не срезать путь по безлюдным дорогам, предупреждать друзей и членов семьи о том, где вы и когда вернетесь, и всегда иметь при себе мобильный телефон. Также не забывайте двигаться быстро и уверенно, потому что нападающие ищут уязвимых жертв. И наконец, если возможно, не выходите в одиночку ночью, и если когда-нибудь вам придется совершать поездку в одиночку на общественном транспорте, всегда садитесь возле водителя и будьте бдительными. | |
| If you ever do get attacked, don’t think that you can just beat your attacker with an expert karate kick like the ones you’ve seen in the movies, poke him or her in the eyes with your keys and run away! An attacker will usually be ready because they will expect you to do these things. The only answer, then, is to take a self-defence class. A good self-defence instructor will teach you special techniques such as how to surprise your attacker. You will also have time to practise your moves so that you won’t panic during an attack — you will know exactly what to do! So, contact your police station or local community centre to find out where you can take a class. | Если на вас все-таки напали, не думайте, что ты сможете просто побить нападающего при помощи мастерского удара карате, как в кино; ударьте ему в глаза ключами и убегайте! Нападающий обычно находится наготове, потому что он ожидает, что вы можете сделать подобные вещи. Единственный ответ в данном случае — посетить уроки самообороны. Хороший инструктор по самообороне научит вас специальным техникам, например, таким как заставать врасплох нападающего. У вас также будет время отработать движения, так чтобы не паниковать во время нападения — вы будете точно знать, что делать! Таким образом, свяжитесь с отделом полиции или районным центром, чтобы узнать, где вы можете посетить занятия. | |
Источник: Spotlight, 9 класс